☯ SANDA "Boxe Chinês"

 

BREVE HISTÓRICO:

 

No Brasil o Sanda é também conhecido como boxe chinês. Na China antiga eram feitos torneios e combates sobre uma plataforma elevada do chão, sem cordas, onde não haviam regras, chamadas de "Lei Tai". No lei tai haviam três maneiras de se ganhar: jogando o adversário fora da plataforma, nocauteando-o ou ele desistindo (o que era pouco provável). Mas com a chegada da sociedade moderna, a maneira de encarar um combate fez com que houvesse necessárias mudanças para que o sanda continuasse como parte integral do wushu. Foi então que se estabeleceu como um moderno esporte de contato, criando-se regras que garantiam a integridade física do lutador e o uso de equipamentos de proteção, como, protetor bucal, protetor torácico, protetor genital (homens), ataduras e luvas de boxe. No sanda utiliza-se chutes, socos e projeções (quedas) e todas as sua variações. O lutador pode vencer por nocaute ou por pontos, computados durante a luta por árbitros. A luta tem a duração de 2 rounds de 2 minutos com intervalo de 1 minuto, sendo prorrogado para mais um round se necessário. Em suas regras, está a proibição de golpes nos genitais e articulações entre outras. A importância de um bom aprendizado pode ocorrer de uma pessoa entrar em uma academia e se deparar com um ensino inadequado, e após um mês de treino é colocado para fazer lutas, não sabendo ainda como reagir perante um adversário, também inexperiente, executando uma série de golpes sem técnica alguma, onde o aluno acaba machucando e abalando emocionalmente podendo desistir do esporte definitivamente. Na nossa associação o nosso sistema de formação é adotado através da metodologia da Liga Sanda Brasil uma entidade que visa o crescimento do Sanda amador e profissional no Brasil

 

BENEFÍCIOS:

 

O Sanda é um uma ótima modalidade para as pessoas que querem desenvolver a luta, tem como benefícios: condicionamentos físico, coordenação, explosão o praticante aprende a usar as mãos como socos e defesas e também executar chutes, quedas e rolamentos.

 

Sistema de Graduação

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